Das Wissen über die eigene Hochsensibilität hilft sehr sich besser zu verstehen und die manchmal nicht nachvollziehbaren Reaktionen und schnellen Überreizungen einzuordnen. Durch dieses „AHA-Erlebnis“ tritt bereits eine erste Entspannung ein. Nun ist es möglich, dass sie/er ganz bewusst beginnen kann, achtsam mit sich selbst umzugehen. Mit begleitender Unterstützung ist es möglich herauszufinden, was genau diese Person braucht, um immer wieder zur Ruhe zu kommen, sich einen Raum der Sicherheit und Orientierung zu schaffen und sich zu stärken.
Die eigene Mitte zu finden, sich zu stabilisieren und dabei authentisch zu leben, wirkt sich erfüllend und beglückend auf ihr Leben aus.
